Weitere in meiner Praxis eingesetzte Therapieelemente

Klinische Hypnotherapie

Klinische Hypnotherapie darf nicht mit der Hypnose aus Zaubershows oder Varietés verwechselt werden. In der Hypnotherapie wird ein tiefer Entspannungszustand herbeigeführt. Dabei tritt die bewusste Kontrolle über die Gedanken und Gefühle zurück und ein Zugang zum Unbewussten kann gelingen. Der Therapeut bietet dann mit Hilfe von Metaphern, Analogien, Vorstellungsbildern oder ähnliches neue Lösungsmöglichkeiten für die Probleme der Klienten an. Welche dieser Ideen genutzt werden, entscheidet die Klientin oder der Klient selbst.

Klientzentrierte Gesprächspsychotherapie

Durch Wertschätzung, Einfühlungsvermögen und Echtheit in der Beziehung kann der Therapeut der Klientin bzw. dem Klienten helfen, selbst die passenden Wege zu einer Veränderung zu finden.

Klientzentrierte Kindersychotherapie (Spieltherapie)

Dies ist die Übertragung der Prinzipien der Gesprächspsychotherapie auf Kinder. Hierbei wird vor allem das Spiel als die zentrale Welt des Erlebens eines Kindes genutzt.

Psychodrama

Durch Inszenierung von Problemthemen in einem Rollenspiel oder einer Fantasie können Konflikte verarbeitet und durch das Hineinschlüpfen in andere, neue Rollen Probleme gelöst werden.

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie versucht Psychotherapie zu vereinfachen. Sie konzentriert sich auf die Frage, was den Unterschied zwischen besser und schlechter ausmacht, und versucht Tiefenanalysen zu vermeiden. Das Ziel ist konkretes Handeln in kleinen Schritten und zwar nach den Prinzipien: "Finde heraus, was gut funktioniert und tu mehr davon!" und „Höre auf mit dem, was nicht gut funktioniert". Einfluss auf diese Therapieform haben Verhaltens- und systemische Therapie.